2023.6.26

自分の「ほぐしかた」、知ってる? haru. ×Kaho Iwaya

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月曜、朝のさかだち

仕事や家事に追われる憂鬱な朝にアーティストharu.が、ゲストと“ゴキゲン”な活動を体験。日々の暮らしの中でご機嫌な自分のつくりかたを探っていくシリーズです。

contributor haru.

仕事や役割に追われる憂鬱な朝を乗り切るには、自分の機嫌をとったりすることも必要になってくる。

私たちを落ち込ませることなんてそこらじゅうに潜んでいて、ときにはいろいろなことから目を背けたくもなるけれど。私たち、負けないよね?

そこで大事なのが「凝り固まった心や身体を一度ほぐしてあげる」こと。朝からさかだちをして、世界を逆さまにみてみるとか、やってみると案外いい。

番組『月曜、朝のさかだち』は、年々夜の活動が苦手になってきたharu.が、ゲストのみんなとさまざまな“朝活”を体験し、憂鬱になりがちな週のはじまりに、自分の「ほぐしかた」を探っていくシリーズです。

初回ゲストには番組ロゴも作ってくれたタトゥーシールアーティストのKaho Iwayaさん(opnner)をお招きしました➴⡱ この日の朝活は初回にふさわしい「さかだち」です!

photography: miya(HUG) / text: haru.(HUG) / logo design: Kaho Iwaya

PROJECT back number

vol.1
2023.12.04

ラジオ体操で身体をほぐす朝 haru.×寺尾紗穂 【後編】

vol.2
2023.11.20

ラジオ体操で身体をほぐす朝 haru.×寺尾紗穂 【前編】

vol.3
2023.11.06

アートとベルリンを巡る朝 haru.×Nao Kawamura 【後編】

vol.4
2023.10.23

アートとベルリンを巡る朝 haru.×Nao Kawamura 【前編】

vol.5
2023.10.02

いつもとちがう場所に自分を連れていってみる miya

vol.6
2023.09.18

キックボクシングをする朝 haru.× 阿部裕介

vol.7
2023.09.04

美味しく食べた記憶が習慣を生んだなら miya

vol.8
2023.08.21

おにぎりを握る朝 haru.× 横澤琴葉

vol.9
2023.07.19

はじめての『月曜、朝のさかだち』を振り返る miya