仕事や役割に追われる憂鬱な朝を乗り切るには、自分の機嫌をとったりすることも必要になってくる。

私たちを落ち込ませることなんてそこらじゅうに潜んでいて、ときにはいろいろなことから目を背けたくもなるけれど。私たち、負けないよね？

そこで大事なのが「凝り固まった心や身体を一度ほぐしてあげる」こと。朝からさかだちをして、世界を逆さまにみてみるとか、やってみると案外いい。

番組『月曜、朝のさかだち』は、年々夜の活動が苦手になってきたharu.が、ゲストのみんなとさまざまな“朝活”を体験し、憂鬱になりがちな週のはじまりに、自分の「ほぐしかた」を探っていくシリーズです。

初回ゲストには番組ロゴも作ってくれたタトゥーシールアーティストのKaho Iwayaさん（opnner）をお招きしました➴⡱ この日の朝活は初回にふさわしい「さかだち」です！